腰痛ベルトについての質問 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 「ベルトはしたほうがいいですか?」 と腰痛ベルトについての質問がよくあります。 まず、腰痛ベルトの効果ですが、腰をカバーして動きを制限してくれます。それにより安定感があり、精神的にも安心感が…
当院に腰痛でお越しの方に多い原因 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 サブタイトル当院に腰痛でお越しの方に多い原因の1つに姿勢が関係しています。 姿勢では、かかと重心になっていることが多くあります。 それにより後方に傾くことで姿勢が崩れ、それを修正するために骨…
画像診断できる腰痛、できない腰痛 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 レントゲンやMRIなどの画像で診断できる腰痛と診断できない腰痛があります。たとえば診断できる腰痛には、骨折(圧迫骨折など)や脊柱管狭窄症などがあります。診断できない腰痛には、関節(椎間関節、仙…
非特異的腰痛 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 腰痛の多くは原因不明であり、レントゲンやMRIなどの検査を受けても「腰椎に異常ありません」と言われ、痛みの原因がはっきりしないのが非特異的腰痛です。同じ姿勢を長く続けることで筋肉が緊張し続け、…
腰痛は生活習慣病 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 腰痛は普段の生活習慣によって起こる生活習慣病です。運動不足、姿勢や歩き方、癖などによるものや、職業によるものがあります。特に職業では重たいものを持ち上げる作業や体を曲げたりひねったりする作…
腰痛の悪循環 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 慢性の腰痛とは、筋肉の炎症、神経の痛み、心理的・社会的要因などが複雑に合わさった状態です。 腰痛が慢性化する原因はさまざまですが、次のような悪循環が考えられます。痛みがあることで身体を動かさ…
女性に起こりやすい腰痛 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 女性に起こりやすい腰痛の原因としては生理や妊娠などがあげられます。生理痛が強い時に下腹部だけでなく腰にも痛みを伴う場合があります。段々とお腹が大きくなっていく妊娠中には重心が変化し、姿勢で…
人類の進化により腰への負担増 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 人類は進化により直立二足歩行をするようになりました。四足で歩く動物と違って、人の脊椎には垂直方向の力が強くかかります。その垂直方向の力を分散するために、脊椎は生理的湾曲と言ってS字カーブを…
腰痛に筋肉・筋膜リリース、関節調整【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 前回にも記載しましたが、15%程度の原因を特定できる特異的腰痛以外は、原因不明と言われています。 様々な原因で腰痛が起こるわけですが、当院では問診や検査などから原因を探り、評価をしてから筋肉・…
男性1位、女性2位の腰痛 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】 厚生労働省の調査(平成28年)によると男性1位、女性の2位が腰痛であり、誰もが痛める可能性のある身近な症状です。 その原因は様々で、仕事、姿勢や癖などの生活習慣、ストレスなどの要因が複雑に絡み…