整体院ハルクラ

良くない生活習慣をしていませんか?

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良くない生活習慣をしていませんか?

良くない生活習慣をしていませんか?

2021/05/20

普段の生活習慣が身体の不調を引き起こします。次のようなことをしていないか確かめてみましょう。
 ☆足を組んで座る   ☆ヒールを履いたり、足のサイズに合わない靴を履く   ☆同じ肩や手でバッグや荷物を持つ

 ☆片足に重心をかけて立つ   ☆背中を丸めた状態を長く続けている   ☆30分以上座りっぱなし

 ☆お尻の位置が前で背もたれにもたれかかり腰が曲がっている   ☆頬杖や寝転がって腕枕や肘枕をする

他にもありますが、気がつくことがあれば見直しましょう。

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