良くない生活習慣をしていませんか？ | 兵庫県丹波市 黒井駅【整体院ハルクラ】

普段の生活習慣が身体の不調を引き起こします。次のようなことをしていないか確かめてみましょう。
　☆足を組んで座る　　　☆ヒールを履いたり、足のサイズに合わない靴を履く　　　☆同じ肩や手でバッグや荷物を持つ

　☆片足に重心をかけて立つ　　　☆背中を丸めた状態を長く続けている　　　☆３０分以上座りっぱなし

　☆お尻の位置が前で背もたれにもたれかかり腰が曲がっている　　　☆頬杖や寝転がって腕枕や肘枕をする

他にもありますが、気がつくことがあれば見直しましょう。