唾液の免疫力を高めてウィルス対策をしましょう！

ウィルスや細菌などの異物を体内に侵入させない免疫機能を果たしているのが唾液だと言われています。口腔内の唾液の量を維持することが大切です。

年齢を重ねると唾液の量が減りやすくなります。水分をしっかり摂取し、よくかんで食べることを意識しましょう。