ブラの締め付けが太る原因？ 肩甲骨をロックし背中肉を作る罠

ブラの締め付けは太る原因になり得ます。

肩甲骨周りには脂肪を燃やす褐色脂肪細胞が集中しており、きついブラで動きを封じると代謝が落ち、痩せにくくなるためです。

また血流が悪化してむくみや老廃物が溜まり、セルライトや背中肉の段差が強調されます。

対策として、アンダーは帯の下に指一本が入る余裕のあるサイズを選びましょう。

さらに帰宅後は、肩を回したり肘を引いて肩甲骨を寄せたりする1分ほどのストレッチを習慣にすると、背中のラインが整います。

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