ブログ | 兵庫県丹波市 黒井駅【整体院ハルクラ】

腰痛に悩まされています。 何事もない日もあれば、朝から不調な日もあり、不調な日に出掛ける予定がある時には事前に市販の薬（バファリンやイブAなど）を飲んでおきます。 また、祖母からもらった腰痛ベ…

慢性的な腰痛が理由で他の整体院に通っていますが、最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。この痛み原因はハッキリとはわからないので原因が何かや自分で治せる方法などありますか？質問あり…

患者様から質問がありました。「慢性の腰痛ですが、お風呂でお湯につかった方がいいですか？お湯で温もって炎症がひどくなりませんか？」ということでした。慢性の場合、お湯につかって炎症がひどくなり…

丹波篠山市の方から問い合わせがあり、腰痛で施術を受けたいということでした。丹波篠山市からだと近い地域からだと１０分くらいですが、遠い地域であれば１時間近くかかる場合もあります。問い合わせの…

腰痛は生活習慣によって起こることが多くあります。仕事や家事、農作業など日頃の動作で負担がかかっていることがよくあり、腰痛を起こしてしまうことになります。特に中腰、前かがみなどの姿勢を長く続…

肋骨と脊椎の関節を肋椎関節といいます。仙腸関節と同様に肋椎関節が硬くなり、脳に関節として認識されなくなることで動きが悪くなります。上体を捻ったり、前屈や後屈をしたりする場合に腰から上が固ま…

仙椎と腸骨（骨盤）の間を仙腸関節といいます。その関節が硬くなり、脳に関節として認識されなくなることで動きが悪くなります。それが他の関節に負担をかけることになり、その負担が腰に悪影響を与え腰…

各器官は膜で覆われていますが、臓器も膜で覆われています。臓器を覆っている膜が筋膜とも繋がっています。臓器が縮んだり、膨れたり、位置がずれたりすることで、臓器を覆っている膜と繋がっている筋膜…

筋肉・筋膜リリースについて説明します。筋肉、内臓、血管、神経、その他多くの身体の各器官は膜で覆われています。筋肉を覆っている筋膜は筋肉の動きと共に滑走をしています。筋肉が硬くなったりするこ…

身体を動かす時には筋肉が働きます。その筋肉の滑走性が悪くなると筋肉が硬くなり、痛みを伴う硬結ができることがあります。起立筋等の腰部に硬結が起こった場合に腰痛を引き起こすこともあり、それを解…