整体院ハルクラ

簡単な運動やストレッチのセルフケアは毎日?

お問い合わせはこちら LINEからのお問い合わせ

簡単な運動やストレッチのセルフケアは毎日?

簡単な運動やストレッチのセルフケアは毎日?

2021/06/09

簡単な運動やストレッチなどのセルフケアは毎日行う必要があるのでしょうか? という質問がよくあります。

できれば毎日行ってもらうのがいいのですが、しなければならないというプレッシャーがかかる方もいるかもしれません。

2日や3日おきでもいいので気楽に行いましょう。まずは数日おきでも続けることが大切です。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。