ブログ | 兵庫県丹波市 黒井駅【整体院ハルクラ】

「昔、転んで骨折してから、また折るのが怖くて…」 「骨粗鬆症って言われているから、少しの痛みでも不安になる」そんなご相談を整体院ハルクラでもよくいただきます。骨粗鬆症は、骨がスカスカになって…

噛むだけで“吸収力”が変わる！？唾液パワーで痩せ体質をつくる秘密「ちゃんと噛みましょう」​またその話？​と思いましたか？😅​​でも今回は少し違います​今回は“咀嚼の裏側”の話​実は​噛むことはただの満…

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腰痛でお風呂掃除やトイレ掃除など中腰の家事がつらい「お風呂掃除をしていると途中で腰が痛くなってしまう」「トイレ掃除をするたびに腰を伸ばすのが大変」そんな悩み、ありませんか？中腰の姿勢は、腰…

腰痛で荷物を運ぶのがつらい…その原因と対処法「買い物袋を持ち上げるたびに腰がズキッとする」

◆気づけば「体が重い…」毎日😢ダイエットカウンセリングの報告です✨今回ご相談くださったのは40代女性の方🌿今まで普通に着られていた服が❌キツい❌入らない◆目標は3ヶ月で−6kg！✨痩せたら…👗細い服を着たい…

◆出産後、体重は64kgに…今回はダイエットカウンセリングの報告です✨今回ご相談くださったのは30代女性・産後ママさん👶💕出産という大仕事を終えたあと気づけば体重は64kgに📈💦◆Zoomでカウンセリング💻・産後…

こんな経験ありませんか?「糖質制限してるのに全然痩せない...」「友達が成功した方法を試したのに、私には効果なし...」「もう何をやっても無駄なのかな...」問題はあなたに合っていない方法を選んでい…

こんな経験ありませんか?🍰「友達と同じものを食べてるのに、私だけ太る…」😢「昔は痩せてたのに、年々痩せにくくなってる…」💧「食事制限してるのに、全然体重が減らない…」実はその秘密は「基礎代謝」にあ…

こんなお悩みありませんか?❌20代の頃と同じ食事なのに、どんどん太る...❌ダイエットしても、全然体重が落ちない💦❌お腹周りのお肉が、もうどうにもならない😭実はこれ全部「基礎代謝の低下」が原因なんです…