「かわいい孫を抱いてあげたい」「遊んであげたい」その気持ちはあっても、抱き上げるたびに「ピキッ」と腰にが走る・・・実は、孫を抱き上げる動作は日常の中でも腰への負担が大きい動きのひとつです。 …
「本当は旅行に行きたい」「孫たちと一緒に出かけたい」そんな気持ちはあっても「長く歩くのがつらい」「移動中の腰が怖い」ために、旅行を諦めていませんか？旅行前に準備しておきたい「腰の心構え」旅…
「夕飯の支度をしているだけで腰がじんわり痛くなる」 「立ちっぱなしで洗い物をしていると、腰が重だるい」そんなお悩み、当院でもよく伺います。 料理や炊事は毎日のことだからこそ、「少しの痛みでも…
腰痛でお風呂掃除やトイレ掃除など中腰の家事がつらい「お風呂掃除をしていると途中で腰が痛くなってしまう」「トイレ掃除をするたびに腰を伸ばすのが大変」そんな悩み、ありませんか？中腰の姿勢は、腰…
【質問】26歳男性会社員６０km以上の長距離を毎日自動車で運転して通勤しているのが原因だと思うが、 腰が痛い。治療で治ったとしても、通勤するのは変わらないので、 運転する姿勢や普段の生活の仕方に…
【質問】股関節痛と腰痛に悩んでおり、長時間座っていると左足がしびれてしまい、 飛行機での移動が特に大変です。 最近では膝の痛みも出てきておりますが、良くなる可能性はあるでしょうか？ 【回答】質…
【質問】22歳主婦女性気圧の変化からくる自律神経の不調なのか、突然、腰痛と足のだるさが起きて、 就寝中でも腰痛で中途覚醒してしまいタイレノールを服用することがあります。 仕方ないので腰痛のある…
生活習慣の改善も見直す必要があります⭐️入浴習慣お風呂ではシャワーですまさず、毎日湯船につかることで体が芯から温まり、代謝が向上します精神的にもリラックスができ、健康にも良い影響があります⭐️…
食生活の改善が基礎代謝を向上させることになり、痩せやすい身体を作ることになります⭐️バランスの良い食事タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルを含む食材をバランスよく摂取しましょう。⭐️…
【質問】はじめまして。 軽度の側弯があり、それに伴う首、肩、背中、腰の痛みに悩んでおります。 こちらで治療を受けることは可能でしょうか？【回答】質問ありがとうございます。 側湾（身体の歪み）は…