丹波市　更年期障害｜整体院ハルクラ

45歳女性　会社員の方からの質問です。

 

治療院経験有無：行きたいけど行ったことがない

 

【質問】

 

今はまだ実感がないですが、40代後半から更年期障害が始まると聞いているので不安でいます。

以前整体で更年期の症状も一部緩和される可能性があると聞いたのですが、これは本当でしょうか？
あと、生理前だけ腰のあたりに違和感を感じるのですがこのような感じの症状も緩和できる可能性があるのか聞きたいです。

腰痛とまでいかないけど何となく腰がだるいような感じの時のストレッチ法

 

 

【回答】

 

質問ありがとうございます。

 

閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を「更年期」といいます。

 

更年期に現れるさまざまな症状の中で、他の病気を伴わないものを

「更年期症状」といい、

 

その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を
「更年期障害」と言います。

 

更年期障害は通常、女性が40代後半から50代にかけて経験する自然な生理現象で、卵巣の機能が減退することにより、ホルモンの変動が起こります。

 

一般的な症状には、ホットフラッシュ、イライラ、不安、睡眠障害、骨密度の低下、腰痛などが含まれます。

 

これらの症状は個人差があり、程度も異なります。

 

整体や鍼灸、ヨガ、漢方薬などが更年期障害の症状を緩和する可能性があると言われていますが、その効果は個人差が大きいため一概には言えません。

 

整体の場合は、自律神経を調整するような手技がありますので、施術を受けてみて判断をしてください。

 

生理前に腰の違和感を感じるという症状は、月経前症候群（PMS）に関連する可能性があります。

 

PMSは生理前に特定の症状が現れる状態であり、腰痛もその一部ですが、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。

 

整体や他の療法がPMSの症状を緩和するかどうかも、個人差があります。

 

もし症状が気になる場合は、まずは婦人科医等で相談し、適切な評価と治療を受けることをお勧めします。

 

腰痛が軽快しないようであれば、慢性の腰痛の可能性がありますので、整体の施術を受けてみてください。