腰痛を和らげるためにも入浴を！　【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】

みなさん毎日欠かさず入浴をされていることと思います。
入浴をすると「ほっ」と一息つけると思います。
しかし夏は暑いので、お湯に浸かるのが嫌だと言ってシャワーですます人もいるようです。
入浴はお湯にゆったりと浸かることで、血行をよくして筋肉の緊張をほぐしてくれる効果があります。
それにより、腰痛を改善するだけでなく、身体の不調の改善に効果があります。
また、ストレスを和らげる効果もあり、ストレス性の腰痛を改善するためにも入浴してお湯に浸かるようにしてください。
暑いのが苦手な方はぬるめのお湯にして入浴してみてください。

丹波で腰痛専門の整体院
腰痛以外に肩痛、肘痛、膝痛などその他の痛みにも対応
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