整体の施術終了後の効果を持続させるために気をつけること

整体の施術終了後に背中や腰を曲げるのは、もどりの原因になるにで気をつけましょう。

施術後は可動域が広がり、筋肉も緩んでいるのですが、確認のために大きく捻ったり無理な動きをするのも、かえって痛めることがあるので控えてください。

帰りに靴を履く時も腰を曲げないためにも、用意している靴ベラを利用してください。