太っていて汗かきで匂いが気になる！ 夏に人の近くに寄りたくない対策

汗の臭いは放置による雑菌繁殖が原因のため、脇や首回りなど汗をかきやすい部位は汗をかいてから10分以内に、濡れたシートで優しく拭き取ることが重要。

服選びでは吸汗速乾機能のあるインナーを選ぶことで、外側の服への匂い移りを防げる。

体の内側からのアプローチとしては、揚げ物中心の脂っこい食事は汗の質を悪化させるため、和食中心で抗酸化作用のある野菜を摂ることでサラサラで匂いの少ない汗になる。

極端な食事制限は不要で、夏場だけでも揚げ物を週1回程度に控える工夫で体臭は変化していく。

こうした対策を尽くして清潔感を整えれば、周囲からも清潔な印象を持たれるため、自信を持って堂々と振る舞うことが、さらなる魅力につながる。

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