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ギックリ腰による腰痛 その3 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】

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ギックリ腰による腰痛 その3 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】

ギックリ腰による腰痛 その3 【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】

2021/07/16

タイトル

発症から数日後の対処法
まだ痛みがあるからといって、いつまでも動かずに安静にしていると、筋肉が衰えてしまいます。
以前はギックリ腰を起こした後は、安静が大切だと言われていましたが・・・。
その結果、腰痛を起こしやすくなり、回復が遅れてしまうということがわかってきたようです。
したがって、発症から2~3日後に痛みがやわらいだころから、多少の痛みは我慢して、動かせる部位は積極的に動かすようにしましょう。

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