寝返りがしやすいような枕を使うことが必要ですが、ではどのような枕が良いのでしょうか。 高さ、柔らかさが重要になってきます。 高さについては、横向きになった時に頭の中心、首の中心、背中の中心が…
腰痛、坐骨神経痛で来院。坐骨神経痛は臀部から下腿まで痺れあり、腰痛は動作時に痛みがあり、夜に寝返りをしても痛い状態でした。本日２回目ですが、状態の確認をしたところ初回施術後に寝返りの痛みが…
人間は寝ている間に寝返りをします。寝返りをすることで身体にどのような作用があるのでしょうか？ 実は寝ている間の寝返りで身体の歪みを治しているといわれています。 子供たちは驚くほど寝相が悪く、…