農作業による腰痛や側湾症などの身体の歪み　その2　【丹波市の整体院ハルクラ】

農作業で腰痛や側湾症などの身体の歪みを発症される方が多いのですが、なぜ起きるのでしょうか？

座ったりしゃがんで草取りをしたりするとその姿勢自体が負担になります。

たとえ草刈り機を使ったとしても体への負担はかかります。

農作物の手入れや収穫についても同じです。

特にそういった作業の場合、得手のいい姿勢ややり方になってしまいがちで、そうなると身体に偏った負担がかかってしまいます。

そのようなことから歪みや痛みを発症してしまうことになります。

作業では無理のないように休憩や身体をほぐすような軽い体操を入れながら行ってください。