寝転んで「肘枕」や「腕枕」をしていませんか? 痺れの原因？
2021/05/21
肘枕をすると、大きな負担が首にかかることになります。頻繁に行っていると、ひどい時には頸椎が歪むことがあります。
腕枕は腕を圧迫することになります。夜寝ている時に腕が身体の下敷きになって痺れることがありますが、これと同じことで血流が悪くなります。これも頻繁に行っていると、ひどい時には腕にシビレや痛みが出てしまいます。
普段の姿勢が大事なので気をつけましょう。
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