ブログ | 兵庫県丹波市 黒井駅【整体院ハルクラ】

【質問】45歳男性、事務職です。毎年恒例のようにぎっくり腰を繰り返しており、いい加減この状況から抜け出したいと考えています。昨日しゃがんだ際にまた発症してしまい、根本的な改善策を真剣に探して…

36歳女性自営業の方からの質問です。 治療院経験有無：行きたいけど行ったことがない【質問】姿勢が悪く猫背です。その為肩が凝りやすく長時間同じ姿勢でいるのが辛いです。 また、下腹がポッコリ出てし…

37歳女性自営業の方からの質問です。治療院経験有無：行きたいけど行ったことがない【質問】子どものころからヴァイオリンを弾いており、体にとっては恐らく不自然な姿勢を続けることが多いので、骨格が…

41歳女性会社員の方からの質問です。治療院経験有無：行きたいけど行ったことがない【教えてほしい家でできる対策】仕事中やちょっとした隙間に首・肩・肩甲骨を動かすストレッチをしていますが、すでに…

50歳男性会社員の方からの質問です。五十肩で悩んでいます。 毎晩ストレッチしていますが、改善するどころか、悪化してきています。 ストレッチの仕方はネットで調べたやり方でやっているのですが、やり…

32歳男性会社役員の方からの質問です。介護の仕事をしており、立場、現場や書類業務があり、腰痛と肩こりの予防策。 また、自宅で簡単に出来る緩和方法などを教えて頂けるとありがたい。 また、どのよう…

当院では毎週水曜日に「身体の歪み矯正体操教室」を行っています。４０歳代から６０歳代の方が通ってくださっていますが、先日８０歳の方が来られました。肩痛での来院で初回来院時に教室があることを知…

左肩痛で前からも横からも９０度までしか腕が上がらなかった方の施術例です。まず前方からの挙上に対する検査をして、腕橈骨筋、母指球に原因があることがわかり、リリースをかけると痛みなく挙上するこ…

今回は肩についてお知らせしたいと思います。 一般に五十肩と言われている肩関節周囲炎ですが、この症状が出た時に硬くなっている筋肉があります。 棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋、小胸筋、上腕二頭…

腰痛で来院されたのですが、問診で肩痛・肘痛もあることがわかりました。 肘痛・肩痛は解消し「背中のかゆいところに手が届くようになりました」と言われていました。