「基礎代謝」って何？それは、人間は何をしなくても体はエネルギーを消費していますこのエネルギーを消費することを基礎代謝といいます基礎代謝は筋肉量にも関係があり筋肉量の多い人ほど基礎代謝は高く…
学生時代は痩せていたのに！何で太っちゃうの？「小学校、中学校、高校と学生時代は少食で痩せていたのに、社会人になるとだんだん太ってきた」って言う人結構いますよね！逆に、学生時代は運動部には入…
コーディネーショントレーニング幼児だけど楽しんで行っているところ手と足の動きを上手く使えるようにトレーニング中道場春日町整体院ハルクラ連絡先０８０−１４１４１−３３５６日時土曜日９時〜１１時…
【ラダートレーニング】ラダーを使ってトレーニングをしています幼児や初心者にはまだ難しいですが小学生はスムーズにできます道場春日町整体院ハルクラ日時土曜日９時〜１１時日曜日９時〜１１時（コロ…
春日少年柔道クラブ背筋ジャンプをしています身体の柔軟性のある子供はうまくできるのですが身体のかたい子供は難しいです道場春日町整体院ハルクラ日時土曜日９時〜１１時日曜日９時〜１１時（コロナの…
春日少年柔道クラブ市民大会結果団体戦（3人で出場）３位個人戦６年生の部優勝１名３位１名５年生の部２位１名３年生の部優勝１名幼児の部２位１名団体戦は５人制ですが、学年別に組むことになっているの…
春日少年柔道クラブ部員数は少ないですが、幼児から６年生まで頑張って稽古しています。１１月の市民大会に向けてレベルアップを目指しています。道場春日町整体院ハルクラ日時土曜日９時〜１１時日曜日…