◆ 気づけば「体が重い…」毎日😢

ダイエットカウンセリングの報告です✨

今回ご相談くださったのは
40代女性の方🌿

今まで普通に着られていた服が
❌ キツい　　❌ 入らない

◆ 目標は3ヶ月で−6kg！✨

痩せたら…
👗 細い服を着たい！
🔥 水着用のサウナに行きたい！
◆「頑張りすぎない」

・外食が多い生活でもできる工夫
・ラーメンとの付き合い方🍜
・無理なく体を軽くする考え方
・リバウンドしにくい習慣づくり

「これならできそう！」
そう感じていただける内容に
一緒に整理していきました😊🌱

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【整体院ハルクラ】

現整体師である上山がストレスのないダイエットサポート✨

だからリバウンドしない！

まずはご相談を😊

詳しくはこちらから↓

https://ameblo.jp/harukura-diet/entry-12955077082.html

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