丹波市　肩こり｜整体院ハルクラ

46歳女性　主婦の方からの質問です。

 

治療院経験有無：行きたいけど行ったことがない

 

【質問】

 

何年も肩こりに悩まされています。YouTubeでストレッチ方法を見てやったりしてますが、イマイチ効果が出ません。

 

ひどい時は肩こりと首こりからの頭痛で一日中悩まされることもあるので、
整体に通えば楽になるのか、改善するのか知りたいです

 

肩こり首こりにきくストレッチ、年々体がかたくなっているので、
取り組みやすいストレッチなどを知りたいです

【回答】

 

質問ありがとうございます。

 

整体に通うことで肩こりや首こりが楽になる可能性は十分にあります。
あなたの体の状態を詳しく評価し、最適な施術を提供します。

 

その施術によって筋肉の緊張が緩和され、血行が良くなることで、肩こりや首こりが改善します。

 

姿勢の悪さが肩こりの原因である場合、姿勢の矯正や改善方法も指導します。

 

自宅でできる効果的なストレッチや運動方法も併せることで、より効果が現れます。

肩こりや首こりが改善すれば頭痛も緩和されるでしょう。

 

初めて整体に行く際には、信頼できる治療院を選ぶことが大切です。

初回のカウンセリングで詳しく症状を説明し、納得のいく施術計画を立ててもらうことをお勧めします。