丹波市　整体　肩からわき腹の痛み｜整体院ハルクラ

47歳男性　会社員の方からの質問です。

 

治療院経験有無：行きたいけど行ったことがない

 

【質問】

 

パチンコにハマってしまい、肩から脇腹にたすき掛け状に鈍痛、
時に電気のようなビリビリが出るようになりました。
パチンコは現在やめていますが痛みは残ったままです。

心身共重くなるこの痛みを改善することは可能でしょうか。

 

毎日1分程度で行える効果的なストレッチも知りたいです。

 

 

【回答】
質問ありがとうございます。

今回の場合、仕事や普段の姿勢に加えて、パチンコでの姿勢が影響している可能性があります。

 

側湾になることで、肋間神経痛を起こしているかもしれません。
姿勢の乱れにより、筋肉の緊張や神経の圧迫などが関係している場合があります。
その場合は整体により改善することが期待できると思います。　

 

また、内臓疾患、帯状疱疹、狭心症の可能性もありますので、検査を受けることをお勧めします。

 

ストレッチ

 

①肩周辺の筋肉の緊張をほぐします。
　左腕を曲げて頭の後方、右腕で左腕の肘を右側に引きます。
　この時に頭を前方に曲げないようにすることと、
　背中を丸めないようにすることに気をつけてください。

 

②胸郭を開放します。
両手を後ろで組み、胸を広げるようにして引き上げます。