腰痛、お風呂でお湯につかった方がいいのか？ | 兵庫県丹波市 黒井駅【整体院ハルクラ】

患者様から質問がありました。

「慢性の腰痛ですが、お風呂でお湯につかった方がいいですか？　お湯で温もって炎症がひどくなりませんか？」ということでした。

慢性の場合、お湯につかって炎症がひどくなり、痛みが増すということはありません。

お湯につかる事で筋肉の緊張が和らぎ、血行やリンパの流れが良くなります。

精神的にもリラックスでき、肉体的にも精神面にも良い効果があります。

逆にシャワーで済ます場合は時間の短縮にはなるかもしれませんが、冬場は寒さのため身体が緊張してしまいます。

多くの方はお湯につかることで痛みが和らいだと言われています。

 

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