腰痛改善のための筋肉・筋膜リリースを丹波市の整体院ハルクラで！ | 兵庫県丹波市 黒井駅【整体院ハルクラ】

筋肉・筋膜リリースについて説明します。

筋肉、内臓、血管、神経、その他多くの身体の各器官は膜で覆われています。

筋肉を覆っている筋膜は筋肉の動きと共に滑走をしています。

筋肉が硬くなったりすることで筋膜の滑走性が悪くなってしまいます。

また、筋膜自体がよじれたり、癒着したりすることでも滑走性が低下します。

原因となっている筋肉を緩めることで筋膜の滑走性をあげたり、筋膜自体のよじれや癒着を剥がすことで滑走性をあげたりして身体の不調を改善します。

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