腰痛の原因の１つ「反り腰」　【丹波市の腰痛専門整体院ハルクラ】

腰椎は生理的湾曲といって前方に湾曲しています。
その湾曲が必要以上に曲がっている状態を「反り腰」といいます。
腰椎が反りすぎると腰椎自体に負担がかかり、腰痛を起こしてしまいます。
特に女性は筋力が弱かったり、妊娠中のお腹の負担により骨盤が前傾し反り腰になりやすいのです。
腸腰筋（大腰筋と腸骨筋）、大腿直筋、大腿筋膜張筋、梨状筋、多裂筋などを緩めることで改善していくことが多いです。

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