コラム | 兵庫県丹波市 黒井駅【整体院ハルクラ】

坐骨神経痛とは、どのような症状を意味しているのでしょうか。「よく聞くものの正直分からない」という方もいらっしゃいますよね。本記事では坐骨神経痛がどのようなものかを紹介していきます。下肢に気…

骨盤矯正は産後いつから始めるのがベストなタイミングなのでしょうか。効果が出やすいタイミングに開始するのが理想的ですよね。本記事では産後いつ骨盤矯正をするのがベストか簡単に解説します。骨盤矯…

骨盤矯正にはどのような効果が期待できるのでしょうか。期待できる効果次第では試したいと考える方もいらっしゃいますよね。そこで骨盤矯正に期待できる効果を紹介します。興味をお持ちでしたら、ぜひ内…

腰痛には、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛があります。「何が違うの？」と興味がある方もいらっしゃるでしょう。今回は「急性腰痛」と「慢性腰痛」についてまとめてみました。急性腰痛とは？急性腰痛と…

近年、腰痛症に悩む方が増えています。腰痛の多くは、非特異的腰痛と言われ、原因を特定しにくいとされる慢性的な腰痛です。一方、まれに危険な病が隠れている腰痛もあります。症状で判断することが難し…

つらい腰痛に悩まされている方は、多いのではないでしょうか。腰痛の原因は様々ですが、その中の一つに「猫背」があります。今回は、猫背を改善する方法についてご紹介したいと思います。猫背とは？猫背…

腰痛と生活習慣は、密接に関係していると言えます。普段の何気ない習慣で、腰痛を悪化させているかもしれません。腰痛に良くない生活習慣を知ることで、原因の特定にも繋がりますよ。そこで、今回は腰痛…

一口に「腰痛」といってもさまざまな種類があり原因や症状が異なります。腰痛の種類を知ることで、痛みの緩和や予防・改善につながることがあるでしょう。今回は腰痛の種類を、3つに絞ってご紹介します。…

腰痛でお悩みの介護職の方は多いでしょう。仕事以外の日常生活にも支障をきたしてしまう恐れがあるので、日頃から予防・改善を心がけることが大切です。そこで今回は介護職の腰痛を予防・改善する方法に…

「腰痛になったら安静にしているのが良いんじゃないの？」という方はいませんか？実は安静にするだけでは、腰痛が改善しないケースがあります。そこで今回は腰痛時の過ごし方について解説していきます。…